Cenas

• 

  Salmón al horno con boniato

  • Alta en proteínas

  519 kcal por ración

  ⏱ 35 minMedia

• 

  Merluza con verduras y patata

  • Alta en proteínas
  • Baja en calorías

  302 kcal por ración

  ⏱ 25 minFácil

• 

  Salteado de pollo y verduras

  • Alta en proteínas

  465 kcal por ración

  ⏱ 25 minFácil

• 

  Crema de calabacín y queso fresco

  • Baja en calorías
  • Baja en carbohidratos

  180 kcal por ración

  ⏱ 30 minFácil

• 

  Revuelto de tofu y espinacas

  • Alta en proteínas
  • Baja en calorías

  194 kcal por ración

  ⏱ 18 minFácil

• 

  Hamburguesa de ternera con ensalada

  • Alta en proteínas
  • Baja en calorías

  375 kcal por ración

  ⏱ 25 minMedia

• 

  Pizza fit de tortilla

  • Alta en proteínas
  • Baja en calorías

  325 kcal por ración

  ⏱ 20 minFácil